Αξεσουάρ Γυμναστικής
-
Sportstore Σετ Λάστιχα Γυμναστικής Loop JT-010
6,90 € -
X-FIT Set Resistance Bands 5 Levels
32,00 € -
Σετ 4 Λάστιχα Αντίστασης Rubber Loop Band Amila Κωδ. 96617
6,03 € -
Σετ με Λάστιχα Αντίστασης 3 Επιπέδων Mijo Κωδ. MS-23050
8,90 € -
Σετ Λάστιχα Αντίστασης 3τμχ. Loop Band C-943 Viking
10,00 € -
Ξύλινη Ράβδος για Γιόγκα και Πιλάτες 60cm, Σετ των 2 τμχ Pilates Wood Stick
32,90 € -
Ξύλινη Ράβδος για Γιόγκα και Πιλάτες 80cm, Σετ των 2 τμχ Pilates Wood Stick
43,80 € -
Σετ 2 τμχ Sliding Discs Δίσκοι Ολίσθησης 17cm Μαύρο (2 pcs)
7,90 € -
Σετ 5 λάστιχα λάτεξ για γιόγκα και πιλάτες
3,28 € -
Vertical Jump Trainer R2
9,00 € -
Armageddon Sports Resistance Band Set
44,99 € -
Revoflex Xtreme Σύστημα Εκγύμνασης με Ρόδες
9,00 € -
Kmt Style Ελαστικοί Ιμάντες Γυμναστικής με Λαβές Σετ 11τμχ Πολύχρωμοι 2002181
11,75 € -
Σετ AMILA GymBand 1.2m
12,47 € -
Raciness Set 5τμχ X-Light/Light/Medium/Heavy/X-Heavy
2,40 € -
Σετ Λάστιχα Αντίστασης Amila GymBand 2.5m 48120
20,30 € -
Σετ με Λάστιχα Αντίστασης 5 επιπέδων - Exercise Resistance Belt Mijo Κωδ. MS-22050
6,90 € -
Σετ Λάστιχα Ενδυνάμωσης Με Κλιπ Και Λαβές Pro LT-011
14,90 € -
Σετ Εκγύμνασης Καρπού Με Ταναλάκι Χεριών Με Μετρητή και Εξασκητή Δακτύλων Level-S L32758
8,90 € -
PS-104408 Σετ Εκγύμνασης Ποδιών
7,86 € -
Σετ από 2 Προστατευτικά Μαξιλάρια για Γόνατα & Καρπούς Mandala Yoga Support Pads
16,00 € -
Σετ ελαστικών ελατηρίων αντίστασης FT37A, 5τμχ
6,88 € -
Amila Σετ Τριων Λαστιχων Gymband 2.5M - 48120
20,25 € -
Σωληνωτά Λάστιχα Γυμναστικής Ρυθμιζόμενα με Λαβές Σετ 5τμχ JT-003 Πολύχρωμα
5,00 € -
Amila Λάστιχο Αντίστασης Μέσης 15kg
32,60 € -
Amila Λάστιχο Για Ιμάντες Απαγωγών Μεσαίο
7,28 € -
SET-5001
14,40 € -
Live Pro Σετ Λάστιχα Αντίστασης Loop
8,20 € -
Σετ Λαβές για Push Ups JT-023 2τμχ
7,00 € -
Amila Loop Band Set
7,15 € -
GLIDING DISCS set (x2) (BLACK) LIGASPORT*
5,44 € -
Resistance Straps set 3 levels (X-FIT)
22,00 € -
InnovaGoods Σετ Λάστιχα Αντίστασης Με Αξεσουάρ & Οδηγό Άσκησης
16,89 € -
Σετ 5 Λάστιχα Γυμναστικής Viking C-6333
24,90 € -
Λάστιχα Σετ 5 τεμ EXPANDER SET Optimum
21,70 € -
Optimum Rubber Band Set
13,89 € -
Amila Πολύ Σκληρό +
12,56 € -
Expander Set Insportline Ce3320
13,64 € -
Amila Λάστιχο Αντίστασης Μέσης 25kg
35,80 € -
Pegasus Λάστιχα Ενδυνάμωσης Με Λαβές
18,50 € -
Σετ Εκγύμνασης Καρπού Με Επαγγελματικό Ταναλάκι Χεριών και Εξασκητή Δακτύλων Level-S L32945
14,90 € -
Armageddon Sports Training Bands Set SuperBooty 5τμχ Multicolor
15,00 € -
Σετ Λάστιχα Γυμναστικής Amila Μαλακό - Πολύ Σκληρό 5 τμχ 96617
5,76 € -
Σετ λάστιχα αντίστασης Loop (4 τεμάχια) Live Pro
10,20 € -
MP Sport Training Bands Set 5τμχ
14,90 € -
Optimum Resistance Rubber Band Set
1,50 € -
Amila Σετ Εκγύμνασης Ποδιών - Πολύ Σκληρό
11,30 € -
Amila Σετ Λάστιχα Αντίστασης SMALL LOOPBAND Light - Ultimate (96605)
7,94 € -
Ψαλίδα Hand Grip Soft X-Fit
1,54 € -
Σετ εκγύμνασης σώματος με ρόδες - 3200-2 - 331299
7,20 € -
K fit Σετ προπόνησης 3 Οργάνων Γυμναστικής
3,90 € -
Σετ 3τεμ. Λάστιχα Γυμναστικής Yakima yellow,red,blue
11,80 € -
Viking c-943 Loop Band set
10,00 € -
Σετ Όργανα Γυμναστικής 5τμχ 20530-3
17,88 € -
K fit Σετ ελαστικά fitness για προπόνηση (3 τεμ. σε ένα σετ)
5,50 € -
Hip band set (set of 3 pieces) - (sizes S/M/L) LIGASPORT*
20,35 € -
Κορυφαία brand αξεσουάρ γυμναστικής
-
💡Χρειάζεσαι βοήθεια;
Η παθητική γυμναστική ενδείκνυται για άτομα που αναρρώνουν από τραυματισμούς, ηλικιωμένους με μειωμένη κινητικότητα, αλλά και όσους επιθυμούν συμπληρωματική ενδυνάμωση ή χαλάρωση. Επίσης, αθλητές μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν για αποκατάσταση μετά από σωματική κόπωση.
Η παθητική γυμναστική αφορά κινήσεις του σώματος που πραγματοποιούνται χωρίς ενεργή μυϊκή προσπάθεια. Συχνά, η κίνηση προέρχεται από εξωτερική πηγή ενέργειας ή μέσω χρήσης εξειδικευμένου εξοπλισμού.
Για να επιτευχθούν αποτελέσματα, συνιστάται η χρήση του ποδηλάτου γυμναστικής 3-4 φορές την εβδομάδα, διάρκειας 30-60 λεπτών ανά συνεδρία. Συνιστάται η έναρξη με κατάλληλο ρυθμό, με σταδιακή αύξηση της έντασης και της διάρκειας της άσκησης.
Για τη διατήρηση της απόδοσης και της ανθεκτικότητας του διαδρόμου, η τακτική συντήρηση είναι απαραίτητη. Συνιστάται ο καθαρισμός του ιμάντα και της επιφάνειας τρεξίματος μετά από κάθε χρήση. Η λίπανση του ιμάντα θα πρέπει να γίνεται κάθε 1-3 μήνες, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, ενώ χρειάζεται τακτικός έλεγχος για φθορές και σφίξιμο χαλαρών μερών.
Η διάρκεια ζωής ενός ιμάντα διαδρόμου κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 5-10 ετών ή 1000-3000 ωρών χρήσης, ανάλογα με τη συχνότητα χρήσης και τη συντήρηση. Σημάδια που υποδηλώνουν την ανάγκη αντικατάστασης περιλαμβάνουν ξεφτίσματα, σχισίματα, ανώμαλη επιφάνεια ή γλίστρημα του ιμάντα.