Αξεσουάρ Γυμναστικής
-
Amila Gliding Pads Δίσκοι Ολίσθησης
6,00 € -
Amila Gliding Pads Δίσκοι Ολίσθησης
6,00 € -
Δίσκοι Ολίσθησης AMILA Gliding Pads Γκρι 95953
6,35 € -
Pegasus® Δίσκοι Ολίσθησης (Sliding Discs) Β 0113
8,50 € -
Δίσκοι Ολίσθησης AMILA Gliding Pads Lime 95954
6,00 € -
Slide Disc inSPORTline Flux Dot
9,92 € -
Δίσκοι Ολίσθησης GoFit SLDR Slide Discs 27cm x 19cm
145,00 € -
Pegasus Δίσκοι Ολίσθησης Sliding Discs
11,27 € -
Δίσκος Ολίσθησης Sliding pad Viking C-106
6,00 € -
Δίσκοι Ολίσθησης - Bamboo Slider C-107 Viking
16,00 € -
GLIDING DISCS set - ΔΙΣΚΟΙ ΟΛΙΣΘΗΣΗΣ (ΜΠΛΕ) LIGASPORT V
6,85 € -
Δίσκος Ολίσθησης Bamboo Slider Viking C-107
16,00 € -
Δίσκος Ολίσθησης Sliding pad Viking C-106
6,00 € -
X-FIT Pear-Shape Slide Discs ABS
9,00 € -
Κορυφαία brand αξεσουάρ γυμναστικής
-
💡Χρειάζεσαι βοήθεια;
Η παθητική γυμναστική ενδείκνυται για άτομα που αναρρώνουν από τραυματισμούς, ηλικιωμένους με μειωμένη κινητικότητα, αλλά και όσους επιθυμούν συμπληρωματική ενδυνάμωση ή χαλάρωση. Επίσης, αθλητές μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν για αποκατάσταση μετά από σωματική κόπωση.
Η παθητική γυμναστική αφορά κινήσεις του σώματος που πραγματοποιούνται χωρίς ενεργή μυϊκή προσπάθεια. Συχνά, η κίνηση προέρχεται από εξωτερική πηγή ενέργειας ή μέσω χρήσης εξειδικευμένου εξοπλισμού.
Για να επιτευχθούν αποτελέσματα, συνιστάται η χρήση του ποδηλάτου γυμναστικής 3-4 φορές την εβδομάδα, διάρκειας 30-60 λεπτών ανά συνεδρία. Συνιστάται η έναρξη με κατάλληλο ρυθμό, με σταδιακή αύξηση της έντασης και της διάρκειας της άσκησης.
Για τη διατήρηση της απόδοσης και της ανθεκτικότητας του διαδρόμου, η τακτική συντήρηση είναι απαραίτητη. Συνιστάται ο καθαρισμός του ιμάντα και της επιφάνειας τρεξίματος μετά από κάθε χρήση. Η λίπανση του ιμάντα θα πρέπει να γίνεται κάθε 1-3 μήνες, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, ενώ χρειάζεται τακτικός έλεγχος για φθορές και σφίξιμο χαλαρών μερών.
Η διάρκεια ζωής ενός ιμάντα διαδρόμου κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 5-10 ετών ή 1000-3000 ωρών χρήσης, ανάλογα με τη συχνότητα χρήσης και τη συντήρηση. Σημάδια που υποδηλώνουν την ανάγκη αντικατάστασης περιλαμβάνουν ξεφτίσματα, σχισίματα, ανώμαλη επιφάνεια ή γλίστρημα του ιμάντα.