Αξεσουάρ Γυμναστικής
-
Tummy Trimmer Σύστημα Εκγύμνασης με Ελατήριο
8,40 € -
Chest Expander Spring Rowing
11,90 € -
Όργανο Εκγύμνασης 20Kg - Ελατήριο στήθους & χεριών - Power Twister
9,70 € -
Level-S Ελατήριο Στήθους 100cm
8,50 € -
Ελατήριο εκγύμνασης προσαγωγών GYM-0008, πράσινο 5210131032947
3,74 € -
Ελατήριο στήθους Κίτρινο Amila 44003
8,30 € -
Ταναλάκι Χεριών Με Ρυθμιζόμενη Αντίσταση 10-40kg
7,98 € -
Live Up B-3334 10-40kgr Blue
4,59 € -
Ελατήριο Καρπού LivePro Ενισχυμένο 127kg Β-8285-280
10,20 € -
Ελατήριο στήθους 44003 AMILA
8,35 € -
Live Pro Ενισχυμένο Ελατήριο Καρπού
9,70 € -
Live Pro Ενισχυμένο Ελατήριο Καρπού
9,70 € -
Ελατήριο Εκγύμνασης Καρπού και Πήχη CX-26
4,00 € -
Ελατήριο Εκγύμνασης Στήθους 55cm JT-15
5,00 € -
Όργανο Εκγύμνασης - Ελατήριο στήθους & χεριών - Power Twister 60Kg
10,00 € -
Ελατήριο εκγύμνασης στήθους/πλάτης - Chest Expander Multifunction - 331244
6,16 € -
Amila Ελατήριο Στήθους 44035 Black
6,00 € -
Ελατήριο Στήθους - Chest Spring 141693
6,00 € -
Ενισχυμένο Ελατήριο Καρπού 200lbs (90.7kg) Live Pro
9,67 € -
Ελατήριο Καρπού 10-40kg Optimum
4,96 € -
Optimum Ελατήριο Πήχη
6,20 € -
Όργανο εκγύμνασης καρπού - 3141 - 331381
4,62 € -
Σχοινάκι με ελατήριο 2,80μ.
6,00 € -
ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΑ Ελατήρια Παράλληλα #005.ZH2-17
4,99 € -
Ελατήρια Στήθους LiveUp Β-3641
15,00 € -
Ενισχυμένο Ελατήριο Καρπού 280lbs (127kg) Live Pro
9,65 € -
Viking C-2002 Ταναλάκι - Ελατήριο Χεριών Ενισχυμένο - 300 lbs 103685
8,50 € -
Έξυπνο και Ρυθμιζόμενο με Βάρος Δαχτυλίδι Γυμναστικής Fittehoop InnovaGoods
19,90 € -
Armageddon Device Tight Hips Ροζ
10,00 € -
Level-S Ελατήριο Στήθους 150cm
12,90 € -
Toorx Adjustable Hand Grip AHF-046
9,80 € -
Level-S Ελατήριο Στήθους 5
7,90 € -
Wonder Arms Συσκευή Εκγύμνασης Χεριών, Στήθους & Πλάτης
9,18 € -
Ελατήρια Αντίστασης Για Ενδυνάμωση Στήθους Body-Building Chestexpander
14,50 € -
Powerball Μεταλλικό Ελατήριο Καρπού Elite – Μπλε 150 lbs
11,99 € -
Ελατήριο εκγύμνασης προσαγωγών GYM-0008 πράσινο
3,90 € -
Σύστημα Εκγύμνασης Κοιλιακών με Ελατήριο – Tummy Trimmer
9,90 € -
Όργανο εκγύμνασης κορμού με ελατήρια - Tummy Trimmer - 3105 - 331367
6,00 € -
Όργανο Ενδυνάμωσης Χεριού & Καρπού Ρυθμιζόμενη Αντίσταση 10-40kg – G310
18,00 € -
Ελατήριο για Κρεβάτι Mijo Pilates Spring Κωδ. 23198 Κίτρινο
35,00 € -
Ελατήριο για Κρεβάτι Mijo Pilates Spring Κωδ. 23196 Κόκκινο
35,00 € -
Ελατήριο για Κρεβάτι Mijo Pilates Spring Κωδ. 23197 Πράσινο
35,00 € -
Ελατήριο για Κρεβάτι Mijo Pilates Spring Κωδ. 23196 Κόκκινο
35,00 € -
Ελατήριο για Κρεβάτι Mijo Pilates Spring Κωδ. 23197 Πράσινο
35,00 € -
Ελατήριο για Κρεβάτι Mijo Pilates Spring Κωδ. 23198 Κίτρινο
50,00 € -
Pilates Spine Corrector Oak Pegasus 399513229
165,00 € -
Viking C-2002 Ταναλάκι - Ελατήριο Χεριών Ενισχυμένο - 200 lbs
8,50 € -
Viking C-2002 Ταναλάκι - Ελατήριο Χεριών Ενισχυμένο - 300 lbs
9,00 € -
Viking C-2002 Ταναλάκι - Ελατήριο Χεριών Ενισχυμένο - 250 lbs
8,50 € -
Viking Ελατήρια Στήθους 089 104623
13,00 € -
Amila Ελατήριο Στήθους με Λάστιχα (44003)
9,27 € -
Toorx 5 Rubber Springs Chest Pull Expander AHF-070
9,29 € -
Liga Sport Spring Hand Grip Superior
4,72 € -
Ελατήρια Στήθους Chest Expander inSPORTline Tenspring
14,88 € -
Ταναλάκι Αλουμινίου 115Kg
8,70 € -
Όργανο εκγύμνασης μηρών και βραχιόνων - 300069
6,93 € -
Κορυφαία brand αξεσουάρ γυμναστικής
-
💡Χρειάζεσαι βοήθεια;
Η παθητική γυμναστική ενδείκνυται για άτομα που αναρρώνουν από τραυματισμούς, ηλικιωμένους με μειωμένη κινητικότητα, αλλά και όσους επιθυμούν συμπληρωματική ενδυνάμωση ή χαλάρωση. Επίσης, αθλητές μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν για αποκατάσταση μετά από σωματική κόπωση.
Η παθητική γυμναστική αφορά κινήσεις του σώματος που πραγματοποιούνται χωρίς ενεργή μυϊκή προσπάθεια. Συχνά, η κίνηση προέρχεται από εξωτερική πηγή ενέργειας ή μέσω χρήσης εξειδικευμένου εξοπλισμού.
Για να επιτευχθούν αποτελέσματα, συνιστάται η χρήση του ποδηλάτου γυμναστικής 3-4 φορές την εβδομάδα, διάρκειας 30-60 λεπτών ανά συνεδρία. Συνιστάται η έναρξη με κατάλληλο ρυθμό, με σταδιακή αύξηση της έντασης και της διάρκειας της άσκησης.
Για τη διατήρηση της απόδοσης και της ανθεκτικότητας του διαδρόμου, η τακτική συντήρηση είναι απαραίτητη. Συνιστάται ο καθαρισμός του ιμάντα και της επιφάνειας τρεξίματος μετά από κάθε χρήση. Η λίπανση του ιμάντα θα πρέπει να γίνεται κάθε 1-3 μήνες, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, ενώ χρειάζεται τακτικός έλεγχος για φθορές και σφίξιμο χαλαρών μερών.
Η διάρκεια ζωής ενός ιμάντα διαδρόμου κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 5-10 ετών ή 1000-3000 ωρών χρήσης, ανάλογα με τη συχνότητα χρήσης και τη συντήρηση. Σημάδια που υποδηλώνουν την ανάγκη αντικατάστασης περιλαμβάνουν ξεφτίσματα, σχισίματα, ανώμαλη επιφάνεια ή γλίστρημα του ιμάντα.