Πώς γίνεται η λιπομέτρηση στο σπίτι;

Η μέτρηση του ποσοστού λίπους στο σώμα είναι εφικτή στο σπίτι, χωρίς την ανάγκη επίσκεψης σε ειδικό. Με τη χρήση μιας απλής μεζούρας, είναι δυνατή η πραγματοποίηση των απαραίτητων σωματικών μετρήσεων. Εναλλακτικά, η λιπομέτρηση στο οικιακό περιβάλλον μπορεί να γίνει μέσω μιας ηλεκτρονικής ζυγαριάς-λιπομετρητή. Αν και οι μετρήσεις της δεν φτάνουν σε αξιοπιστία αυτές ενός επαγγελματία, παρέχουν μια γενική εικόνα για το ποσοστό λίπους που υπάρχει στον οργανισμό. Η αρχική τιμή μιας τέτοιας συσκευής κυμαίνεται περίπου στα 45 με 100 ευρώ.