Αξεσουάρ Γυμναστικής
-
Σχοινάκι Γυμναστικής Rucanor 32010
10,00 € -
Δερμάτινο Σχοινάκι Ταχύτητας 2,7μ HMS SK43 17-36-043
10,60 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής Spokey Pump Pro 941222
17,98 € -
Σχοινάκι Άλματος Legend με Ξύλινες Λαβές 81562
7,90 € -
Σχοινάκι Άλματος Allright Nylon 5m FE08086
14,38 € -
Σχοινάκι Προπόνησης Masters SBST 14257T
14,00 € -
Viking Σχοινάκι (ir-97120)
12,00 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής York Fitness Weighted Steel Speed Rope 275cm
29,90 € -
Σχοινάκι γυμναστικής - 556648
3,96 € -
Δερμάτινο Σχοινάκι Με Βαρίδια Jump Rope Amila-44055
10,20 € -
Σχοινάκι Ταχύτητας Premium 300cm LivePro Β-8283HB
12,24 € -
Σχοινάκι Crossfit Premium Silver LivePro Β 8283HS
11,90 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής 3m με Συρματόσχοινο Pegasus
7,79 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής PVC με Βάρος 90gr LiveUp Β-3137
7,79 € -
Adidas Σχοινάκι Γυμναστικής Essential ADRP-11017
10,90 € -
Σχοινάκι Ταχύτητας Premium Live Pro Μαύρο
14,15 € -
Σχοινάκι Ταχύτητας Premium Ασημί Live Pro
14,15 € -
Σχοινάκι Ταχύτητας Spokey Crossfit Tweet II 920969
18,00 € -
Σχοινάκι Ταχύτητας Crossfit 3m Midd 838532 Spokey
15,00 € -
GYM ROPE (2,45m) LIGASPORT 150050
1,16 € -
Fitness crossfit Σχοινάκι Ταχύτητας 2,8m, Μπλε
2,90 € -
Fitness crossfit Σχοινάκι Ταχύτητας 2,8m, Ροζ
2,90 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής 2.50μ με Αντιολισθητικές Λαβές
5,00 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής GoFit Beaded Jump Rope GF-BR
49,00 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής Δερμάτινο GoFit Leather Jump Rope GF-LR
49,95 € -
Toorx Speed Jump Rope AHF-016
4,10 € -
Αθλοπαιδιά Σχοινάκι Crossfit 005.81515 Black
6,99 € -
York Fitness Speed Rope With Counter
48,00 € -
Σκοινάκι Γυμναστικής Speed Rope Viking C-1008D
9,00 € -
Hurtel Σχοινάκι Γυμναστικής Με Μετρητή Κόκκινο
1,90 € -
Toorx Steel Speed Jump Rope AHF-103
6,90 € -
Live Up Σχοινάκι PVC
7,30 € -
Pegasus Σχοινάκι με Συρματόσχοινο, 3m
6,50 € -
Toorx Cotton Jump Rope AHF-018
7,00 € -
Toorx Steel Speed Jump Rope AHF-104
6,90 € -
Hurtel Σχοινάκι Γυμναστικής Με Μετρητή Κίτρινο
3,80 € -
SMJ Speed Jump 3m Μαύρο
7,80 € -
Live Pro Σχοινάκι Skipping PVC
6,00 € -
Go Fit Stretch Rope
56,00 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής Πράσινο 285cm
3,98 € -
Σχοινάκι Ταχύτητας Premium 300cm LivePro Β-8283HS
12,24 € -
302238 Σχοινάκι γυμναστικήΣ τιρκουάζ 2 μ.
9,60 € -
302239 Σχοινάκι γυμναστικήΣ ροζ 2 μ.
9,87 € -
Speed Rope
7,94 € -
Σχοινάκι Adidas με Ξύλινες Λαβές και Βάρος 275cm
26,00 € -
Σχοινάκι Με Ρουλεμάν και soft Λαβές με Βαρίδια Εσωτερικά Κωδ. 44068
5,22 € -
Jumping Rope Stainless Wire
22,00 € -
Jumping Rope PVC Plastic Handles 264cm
14,00 € -
Jumping Rope Leather Wooden Handles 264cm
19,00 € -
Jumping Rope PVC Foam Handles & removables weights 264cm
18,00 € -
Σχοινάκι γυμναστικής OnlyUP Pro, Μαύρο
9,90 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής RGS102-Πράσινο
4,99 € -
Σχοινάκι Γυμναστικής Adidas - adiJRW05
12,00 € -
Σχοινάκι PVC Foam με Προσθαφαιρούμενο Βάρος, 274cm
18,00 € -
Σχοινάκι Jumping Rope PVC Plastic Handles 264cm
15,00 € -
Speed Rope
8,90 € -
Κορυφαία brand αξεσουάρ γυμναστικής
-
💡Χρειάζεσαι βοήθεια;
Η παθητική γυμναστική ενδείκνυται για άτομα που αναρρώνουν από τραυματισμούς, ηλικιωμένους με μειωμένη κινητικότητα, αλλά και όσους επιθυμούν συμπληρωματική ενδυνάμωση ή χαλάρωση. Επίσης, αθλητές μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν για αποκατάσταση μετά από σωματική κόπωση.
Η παθητική γυμναστική αφορά κινήσεις του σώματος που πραγματοποιούνται χωρίς ενεργή μυϊκή προσπάθεια. Συχνά, η κίνηση προέρχεται από εξωτερική πηγή ενέργειας ή μέσω χρήσης εξειδικευμένου εξοπλισμού.
Για να επιτευχθούν αποτελέσματα, συνιστάται η χρήση του ποδηλάτου γυμναστικής 3-4 φορές την εβδομάδα, διάρκειας 30-60 λεπτών ανά συνεδρία. Συνιστάται η έναρξη με κατάλληλο ρυθμό, με σταδιακή αύξηση της έντασης και της διάρκειας της άσκησης.
Για τη διατήρηση της απόδοσης και της ανθεκτικότητας του διαδρόμου, η τακτική συντήρηση είναι απαραίτητη. Συνιστάται ο καθαρισμός του ιμάντα και της επιφάνειας τρεξίματος μετά από κάθε χρήση. Η λίπανση του ιμάντα θα πρέπει να γίνεται κάθε 1-3 μήνες, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, ενώ χρειάζεται τακτικός έλεγχος για φθορές και σφίξιμο χαλαρών μερών.
Η διάρκεια ζωής ενός ιμάντα διαδρόμου κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 5-10 ετών ή 1000-3000 ωρών χρήσης, ανάλογα με τη συχνότητα χρήσης και τη συντήρηση. Σημάδια που υποδηλώνουν την ανάγκη αντικατάστασης περιλαμβάνουν ξεφτίσματα, σχισίματα, ανώμαλη επιφάνεια ή γλίστρημα του ιμάντα.