Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι
9789604613588

Πιλάτες, Συμβουλές και μυστικά

<p>Γνωριστείτε καλύτερα με το σώμα σας και υιοθετήστε μια πιο υγιή και χαλαρή προσέγγιση της ζωής!</p> <p>Το πιλάτες, ένα από τα πρώτα συστήματα άσκησης που αναγνώρισε τη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου, προσφέρει μια ισορροπημένη προσέγγιση που θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και το συντονισμό σας. </p> <p>Μετά από μια σύντομη εισαγωγή στις αρχές του πιλάτες, ο οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας παρουσιάζει βασικές ασκήσεις, οι οποίες συνοδεύονται από εικόνες που αναλύουν λεπτομερώς τις στάσεις και υποδεικνύουν τη σωστή τοποθέτηση κάθε σημείου του σώματος. Το πιλάτες θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα το σώμα σας, επιτρέποντάς σας να αναπτύξετε μια αρμονική σχέση μεταξύ σώματος και νου. </p> <p>Το βιβλίο "Πιλάτες - Συμβουλές και μυστικά": - Εξετάζει τις βασικές αρχές του συστήματος άσκησης του πιλάτες - Περιγράφει τις ασκήσεις βήμα προς βήμα, με τη βοήθεια περίπου 350 έγχρωμων φωτογραφιών - Προσεγγίζει το πιλάτες χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη</p> <p>Τα βιβλία της σειράς "Συμβουλές και μυστικά" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. </p>
Παρόμοια Προϊόντα

Παρόμοια Προϊόντα

Η καλύτερη πίτσα του κόσμου, Συνταγές και μυστικά από τον "βασιλιά" της Ρώμης
Η καλύτερη πίτσα του κόσμου, Συνταγές και μυστικά από τον "βασιλιά" της Ρώμης
από 15,40 €
Τρώμε και ομορφαίνουμε, Πολύτιμα μυστικά της υγείας μας, κρυμμένα στην ελληνική κουζίνα
Τρώμε και ομορφαίνουμε, Πολύτιμα μυστικά της υγείας μας, κρυμμένα στην ελληνική κουζίνα
από 14,00 €
Τα μυστικά του καφέ, Αρωματικοί κόκκοι καφέ: Τεχνικές barrista: Περισσότερες από 100 συνταγές καφέ
Τα μυστικά του καφέ, Αρωματικοί κόκκοι καφέ: Τεχνικές barrista: Περισσότερες από 100 συνταγές καφέ
από 19,00 €
Thin positive, Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Thin positive, Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
από 10,85 €
Οδηγός TikTok - Οι πιο διάσημοι TikTokers μοιράζονται τα μυστικά τους
Οδηγός TikTok - Οι πιο διάσημοι TikTokers μοιράζονται τα μυστικά τους
από 9,31 €
Ξεδιπλώνοντας origami μυστικά
Ξεδιπλώνοντας origami μυστικά
από 10,43 €
100% άνδρας, Υγιής και σε φόρμα...: Όλα τα μυστικά!
100% άνδρας, Υγιής και σε φόρμα...: Όλα τα μυστικά!
από 18,75 €
Σωστή διατροφή για παιδιά, Πολύτιμες συμβουλές για σωστή ανάπτυξη: Σπιτικές συνταγές για υγιεινή διατροφή
Σωστή διατροφή για παιδιά, Πολύτιμες συμβουλές για σωστή ανάπτυξη: Σπιτικές συνταγές για υγιεινή διατροφή
από 22,73 €
Η κυρία Μαίρη ξέρει τα μυστικά της καθαριότητας
Η κυρία Μαίρη ξέρει τα μυστικά της καθαριότητας
από 9,54 €
Σύρμα και χάντρα, Ανακαλύψτε τα μυστικά του χειροποίητου κοσμήματος
Σύρμα και χάντρα, Ανακαλύψτε τα μυστικά του χειροποίητου κοσμήματος
από 16,20 €
Οδηγός επιβίωσης, Χρήσιμες συμβουλές για έκτακτες ανάγκες
Οδηγός επιβίωσης, Χρήσιμες συμβουλές για έκτακτες ανάγκες
από 4,13 €
Είμαστε ό,τι τρώμε, Ιατρικά μυστικά για την διατροφή και την υγεία: Γίνε διαιτολόγος του εαυτού σου, πρωτότυπες διαίτες και πίνακες θερμίδων
Είμαστε ό,τι τρώμε, Ιατρικά μυστικά για την διατροφή και την υγεία: Γίνε διαιτολόγος του εαυτού σου, πρωτότυπες διαίτες και πίνακες θερμίδων
από 9,38 €
Καταστήματα

Καταστήματα

Τελική τιμή βάσει τοποθεσίας

  1. Δεν βρέθηκαν καταστήματα με τα φίλτρα που επέλεξες.

  2. booktown.gr

    5.0
    Πιλάτες - Συμβουλές και μυστικά
    Παράδοση έως 30 ημέρες

    4,55 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα
  3. Books2u

    Πιλάτες
    Άμεσα Διαθέσιμο

    4,88 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα
  4. BooktheBook

    5,79 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα
  5. Epohishop

    6,50 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα

Διαθέτεις αυτό το προϊόν; Ξεκίνα να πουλάς στο Find

Φίλτρα

Τρόπος Πληρωμής

Υπηρεσίες

Τοποθεσία & Πληρωμή

Τοποθεσία

Αποθηκευμένες Τοποθεσίες

Τρόπος Πληρωμής

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Μορφή
Μαλακό εξώφυλλο
Εκδότης
Κλειδάριθμος
Κωδικός ISBN-13
9789604613588
eBook
Όχι
Είδος
Γυμναστική
Γλώσσα
Ελληνικά
Διαστάσεις
14x11 cm
Έτος έκδοσης
2010
Αριθμός σελίδων
224
Υπότιτλος
Συμβουλές και μυστικά
Συγγραφείς
Cathy Meeus

Αποποίηση ευθύνης

Οι παραπάνω πληροφορίες ενδέχεται να μην είναι πλήρεις ή απόλυτα ακριβείς. Ελέγξτε πάντα τα χαρακτηριστικά του προϊόντος από τον κατασκευαστή ή τον πωλητή πριν από κάθε αγορά.

Βαθμολογίες

Βαθμολογίες

Δεν υπάρχουν ακόμα βαθμολογίες για αυτό το προϊόν

Ιστορικό Τιμής

Σφάλμα