Βιβλία Ψυχολογίας
9789606531545

Αντιμετωπίζοντας... το στρες

<p>Πώς να αντιμετωπίσετε το στρες</p> <p>Όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει στρες και πόσο μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας – και, μάλιστα, συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Ειδικά το οξύ, χρόνιο στρες μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και συναισθηματική υγεία μας, στις σχέσεις μας, καθώς και στην οικογενειακή και επαγγελματική ζωή μας.</p> <p>Αυτό το χρήσιμο εγχειρίδιο προτείνει κλινικά αποδεδειγμένες τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ), που μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς μας επηρεά­ζει το στρες και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας, τα συναισθήματά μας και τις αντιδράσεις μας. Πρόκειται για ένα χρηστικό εργαλείο που μας επιτρέπει να υιοθετήσουμε μια πιο ισορροπημένη στάση ζωής και να διαχειριζόμαστε πιο αποτελεσματικά τις στρεσογόνες καταστάσεις.</p>
Παρόμοια Προϊόντα

Παρόμοια Προϊόντα

Καταστήματα

Καταστήματα

Τελική τιμή βάσει τοποθεσίας

  1. Δεν βρέθηκαν καταστήματα με τα φίλτρα που επέλεξες.

  2. Mapedu.gr

    6,16 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα

Διαθέτεις αυτό το προϊόν; Ξεκίνα να πουλάς στο Find

Φίλτρα

Τρόπος Πληρωμής

Υπηρεσίες

Τοποθεσία & Πληρωμή

Τοποθεσία

Αποθηκευμένες Τοποθεσίες

Τρόπος Πληρωμής

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Μορφή
Μαλακό εξώφυλλο
Εκδότης
Διόπτρα
Διαστάσεις
18x12 cm
Συγγραφέας
Lee Brosan
Κωδικός ISBN-13
9789606531545
Έτος έκδοσης
2020
Αριθμός σελίδων
112
eBook
Όχι
Είδος
Ψυχανάλυση
Γλώσσα
Ελληνικά

Αποποίηση ευθύνης

Οι παραπάνω πληροφορίες ενδέχεται να μην είναι πλήρεις ή απόλυτα ακριβείς. Ελέγξτε πάντα τα χαρακτηριστικά του προϊόντος από τον κατασκευαστή ή τον πωλητή πριν από κάθε αγορά.

Βαθμολογίες

Βαθμολογίες

Δεν υπάρχουν ακόμα βαθμολογίες για αυτό το προϊόν

Ιστορικό Τιμής

Σφάλμα