Βιβλία Ψυχολογίας
9786180129861

Brain Rules: Για να παραμείνετε για πάντα δυνατοί και ακμαίοι

<p>Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. </p> <p>Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. </p> <p>Είτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.</p>
Παρόμοια Προϊόντα

Παρόμοια Προϊόντα

Το Μεγάλο Πάντα και ο Μικρός Δράκος
Το Μεγάλο Πάντα και ο Μικρός Δράκος
από 13,93 €
Κάνε το υποσυνείδητο σου να δουλεύει για σένα
Κάνε το υποσυνείδητο σου να δουλεύει για σένα
από 11,62 €
Εγώ είμαι εγώ… και μου αρέσω!, 101 δραστηριότητες για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του παιδιού
Εγώ είμαι εγώ… και μου αρέσω!, 101 δραστηριότητες για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του παιδιού
από 6,93 €
Το ταξίδι του Πάντα και του Δράκου
Το ταξίδι του Πάντα και του Δράκου
από 13,93 €
Τι συμβαίνει στον εγκεφαλό του, 12 επαναστατικές στρατηγικές για να μεγλώσετε παιδιά με ολοκληρωμένη νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη (The Whole-Brian Child)
Τι συμβαίνει στον εγκεφαλό του, 12 επαναστατικές στρατηγικές για να μεγλώσετε παιδιά με ολοκληρωμένη νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη (The Whole-Brian Child)
από 10,85 €
Ξεκινήστε από το γιατί, Πώς οι μεγάλοι ηγέτες εμπνέουν τους πάντες να δράσουν
Ξεκινήστε από το γιατί, Πώς οι μεγάλοι ηγέτες εμπνέουν τους πάντες να δράσουν
από 11,62 €
Να ζεις, ν' αγαπάς και να μαθαίνεις, Ψυχολογία καθημερινής συμπεριφοράς
Να ζεις, ν' αγαπάς και να μαθαίνεις, Ψυχολογία καθημερινής συμπεριφοράς
από 12,31 €
Ζωή: Οδηγίες Χρήσης από τους Μεγάλους Φιλοσόφους για να τα Βγάλεις Πέρα
Ζωή: Οδηγίες Χρήσης από τους Μεγάλους Φιλοσόφους για να τα Βγάλεις Πέρα
από 12,39 €
Η συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών, Πώς να μεγαλώσουμε παιδιά με συναισθηματική νοημοσύνη: Ένα πρακτικός οδηγός για γονείς
Η συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών, Πώς να μεγαλώσουμε παιδιά με συναισθηματική νοημοσύνη: Ένα πρακτικός οδηγός για γονείς
από 12,35 €
Talk like TED, Τα 9 μυστικά για να μιλάτε μπροστά σε κοινό από τα κορυφαία μυαλά του κόσμου
Talk like TED, Τα 9 μυστικά για να μιλάτε μπροστά σε κοινό από τα κορυφαία μυαλά του κόσμου
από 13,27 €
Πώς να μιλάτε στους εφήβους ώστε να σας ακούν και πώς να τους ακούτε ώστε να σας μιλούν
Πώς να μιλάτε στους εφήβους ώστε να σας ακούν και πώς να τους ακούτε ώστε να σας μιλούν
από 8,33 €
Πώς να μιλάτε στα παιδιά ώστε να μαθαίνουν στο σπίτι και στο σχολείο
Πώς να μιλάτε στα παιδιά ώστε να μαθαίνουν στο σπίτι και στο σχολείο
από 10,85 €
Καταστήματα

Καταστήματα

Τελική τιμή βάσει τοποθεσίας

  1. Δεν βρέθηκαν καταστήματα με τα φίλτρα που επέλεξες.

  2. booktown.gr

    5.0

    11,62 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα
  3. GamesHero

    12,45 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα
  4. Mapedu.gr

    13,28 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα
  5. Eastro

    14,94 €

    Μεταφορικά
    Αντικαταβολή
    Τελική τιμή
    στο κατάστημα

Διαθέτεις αυτό το προϊόν; Ξεκίνα να πουλάς στο Find

Φίλτρα

Τρόπος Πληρωμής

Υπηρεσίες

Τοποθεσία & Πληρωμή

Τοποθεσία

Αποθηκευμένες Τοποθεσίες

Τρόπος Πληρωμής

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Μορφή
Μαλακό εξώφυλλο
Εκδότης
Ψυχογιός
Διαστάσεις
21x14 cm
Συγγραφέας
John J. Medina
Κωδικός ISBN-13
9786180129861
Έτος έκδοσης
2019
Αριθμός σελίδων
424
eBook
Όχι
Είδος
Αυτοβελτίωση - Προσωπική Ανάπτυξη
Γλώσσα
Ελληνικά

Αποποίηση ευθύνης

Οι παραπάνω πληροφορίες ενδέχεται να μην είναι πλήρεις ή απόλυτα ακριβείς. Ελέγξτε πάντα τα χαρακτηριστικά του προϊόντος από τον κατασκευαστή ή τον πωλητή πριν από κάθε αγορά.

Βαθμολογίες

Βαθμολογίες

Δεν υπάρχουν ακόμα βαθμολογίες για αυτό το προϊόν

Ιστορικό Τιμής

Σφάλμα