Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση ω-3 να έχει παρενέργειες;

Η υπερβολική κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων, παρόλο που θεωρούνται γενικά ασφαλή, μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες. Συμπτώματα όπως δυσπεψία, ναυτία ή αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας, ειδικά σε όσους λαμβάνουν αντιπηκτικά, είναι πιθανά. Συνιστάται η συμβουλή επαγγελματία υγείας πριν τη λήψη συμπληρωμάτων.