Πόσο διαρκεί η εφαρμογή μιας ταινίας κινησιολογίας;

Η ταινία κινησιολογίας μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 5 ημέρες, ανάλογα με την ποιότητα της ταινίας, το σημείο εφαρμογής και την υγρασία ή την εφίδρωση του δέρματος. Είναι ανθεκτικές στο νερό και μπορούν να φορεθούν κατά τη διάρκεια του ντους.

Πώς να εφαρμόσω σωστά μια ταινία κινησιολογίας;

Για τη σωστή εφαρμογή ταινίας κινησιολογίας, βεβαιώσου ότι το δέρμα είναι καθαρό και στεγνό. Κόψε την ταινία στο κατάλληλο μήκος. Εφάρμοσε την στην προς επάλειψη περιοχή, προσέχοντας την προτεινόμενη ένταση από τον επαγγελματία υγείας. Απόφυγε την υπερβολική διάταση για να μην προκληθεί δυσφορία ή μειωθεί η αποτελεσματικότητά της.